Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Aqua-Nordic-Walking Fun

Dies ist eine Spaßtechnik, bei der man doch etwas Kraft einsetzen muss. Sie funktioniert folgendermaßen: Wie bei der Doppelstocktechnik, bringt man beide Arme und Stöcke kraftvoll nach vorne, die Hände sind vorne geschlossen, man stößt sich mit beiden Beinen ab und zieht sie kraftvoll nach oben. Dabei verlagert man das Gewicht auf die Stöcke welche schräg aufgesetzt werden. Die Arme schwingen nach hinten und öffnen sich hinter der Hüfte.

shop.smovey.com/Kategorie/6/smovey