Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

2.) Wasserrad

Bleiben im Wasser, nehmen die Stöcke parallel in die Hände:

a.)  Tauchen die Stöcke mit gebeugten  Armen vor dem Körper in das Wasser ein machen mit den Händen eine Streckbewegung unter Wasser und kommen dann mit den Stöcken aus dem Wasser raus, ziehen die Stöcke ober Wasser zum Körper, tauchen sie wieder vor dem
Körper ein.

b.)  Tauchen die Stöcke bei gestreckten Armen in das Wasser ein, ziehen sie unter Wasser zum Körper, dabei gehen wir mit den Armen in eine abgewinkelte Position, vor dem Körper kommen wir wieder aus dem Wasser raus gehen wieder in eine Streckbewegung.

shop.smovey.com/Kategorie/6/smovey